Gece ananas yemek kilo aldirir mı? Ananas yemek kilo vermenize yardımcı olur: İçerdiği lif sayesinde sizi tok tutar. Bu nedenle kilo vermede etkilidir. Metabolizma üzerinde de birçok etkisi vardır. C vitamini içerir: Lif, potasyum ve C vitamini içerir. Ananası ne zaman yemeliyiz? Kilo verme mücadelesinde ananası kahvaltıda yoğurtla, ara öğünde ise meyve salatasıyla tüketebilirsiniz. Ananas suyu sıvı formda harika bir içecek olabilir. Ananas nasıl yağ yakar? Ananasın Faydaları: Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Yağ yakıcı etkisiyle bilinen bromelain, stres nedeniyle bozulan leptin mekanizmasını düzenler ve iştahı kontrol etmeye yardımcı olur. Ananas uyku yapar mı? Ananas meyveleri kanınızdaki melatonin…
Yorum Bırak